【作り置き】人参のナムル

sachi825
sachi825 @sachi825

レンジで簡単!ささっと出来て美味しくて、栄養満点です♡副菜や韓国料理、お弁当に!作り置きしておくと重宝します。

このレシピの生い立ち
副菜・作り置きによく作るナムルです!

※2019/01/07 トップ画像差し替え、工程写真追加しました。

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材料

2〜3人分
  1. 人参 1本分
  2. 胡麻 大さじ1杯
  3. ◎にんにく(すりおろし 小さじ1杯
  4. ◎塩 小さじ1/4杯
  5. 白すりごま 小さじ1杯
  6. 白いりごま 小さじ1杯

作り方

  1. 1

    人参を千切りにしてボウルに入れ、◎を加えてまぶし、ふんわりラップをして、600wのレンジで1分加熱する

  2. 2

    仕上げにごまを加えてさっと混ぜ合わせたら、出来上がり!

  3. 3

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  4. 4

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  5. 5

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  7. 7

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  8. 8

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  9. 9

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コツ・ポイント

人参は、シャキシャキした食感が残るくらいに加熱すると美味しいです◎

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レシピ作者

sachi825
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