オレンジ色のニクいヤツと#つゆだく納豆#
並木ますみ @cook_40236453
納豆をよく噛むように、人参が歯ごたえをそえています。
ご飯半膳でも、つゆだく納豆とからし人参でボリュームアップです。
このレシピの生い立ち
納豆は日本の代表的な発酵食品です。
人参はパソコンによるドライアイ、そしてお肌に潤いが欲しい方にオススメです。
二つの効果で血液サラサラ〜〜＊＊
オレンジ色のニクいヤツと#つゆだく納豆#
納豆をよく噛むように、人参が歯ごたえをそえています。
ご飯半膳でも、つゆだく納豆とからし人参でボリュームアップです。
このレシピの生い立ち
納豆は日本の代表的な発酵食品です。
人参はパソコンによるドライアイ、そしてお肌に潤いが欲しい方にオススメです。
二つの効果で血液サラサラ〜〜＊＊
作り方
- 1
人参はスライサーで細切りにし、柚子の皮も細く切り、＊を混ぜておきます
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- 2
aを器に入れてサラサラと混ぜます。
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- 3
お茶碗に半膳ご飯をよそります
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- 4
ご飯の上に納豆をかけて
-
- 5
人参と柚子を盛りつけたらスプーンで頂きます♪
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コツ・ポイント
人参スライサーは、粗めのもので良いでしょう。歯ごたえが満腹中枢を刺激します（^人^）
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