油不使用。揚げないヘルシー豆腐ドーナツ
Konabe♡ @cook_40206117
油不使用。揚げないのでヘルシー！ほんのり甘い糖質制限ドーナツ。おかずや主食にも。さっぱりココナッツ風味。グルテンフリー。
このレシピの生い立ち
ヘルシーなドーナツが食べたくて作ってみました。
油不使用。揚げないヘルシー豆腐ドーナツ
油不使用。揚げないのでヘルシー！ほんのり甘い糖質制限ドーナツ。おかずや主食にも。さっぱりココナッツ風味。グルテンフリー。
このレシピの生い立ち
ヘルシーなドーナツが食べたくて作ってみました。
作り方
- 1
豆腐は水気を切っておく。
- 2
ボールに材料を全て入れて混ぜる。(ココナッツパウダー、オートミールは除く)
-
- 3
別の容器に、ココナッツパウダー、オートミールを混ぜ合わせる。
-
- 4
ティースプーンで食べやすい大きさの量をすくって②をまわりにまぶす。
-
- 5
天板に並べて170℃のオーブンで25-30分。出来上がり。
-
- 6
食べる時...
主食なら柚子胡椒、醤油、塩を振りかけても◯おやつならハチミツ、メープルシロップ等をつけても◯
コツ・ポイント
柔らかくなりすぎた場合は片栗粉または米粉で調整。
甘さが足りない場合はココナッツ、オートミールに甜菜糖を加えるといい。
ココナッツ、オートミールの代わりに片栗粉やアーモンドパウダーをかけても良いかも。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19639081
