きゅうりと鶏むね肉の炒め物
いつも生で食べるきゅうりに食べ飽きたので炒めてみました。
このレシピの生い立ち
きゅうりが安かったので。
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きゅうりが安かったので。
鶏胸肉は食べやすいおおきさに1センチ厚の削ぎ切りにし、ポリ袋に入れ、はちみつと塩と水をもみ込んでしばらくおく
その間にきゅうりは食べやすい大きさに乱切りにしておく。
フライパンにゴマ油を熱し、鶏肉をいためる。
火が通ったらさらに取り出しておく。
空いたフライパンに油をたし、きゅうりを炒め好みの硬さにしたら鶏肉を炒め合わせる
混ざったら梅酢、醤油、みりんを入れ軽く汁気を飛ばして完成です。
はちみつと塩と水で鶏肉がしっとりしますが、炒めすぎ注意です。きゅうりは蓋をして蒸し焼きにし、柔らかめにしました。
梅酢がなければお酢と醤油とみりんでも。
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