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クックF2VV1Y☆

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自己流料理主婦三年目です。
二歳半の息子がいます。
料理教室など行ったことがないので、変なレシピがあったらごめんなさいε-(´∀｀; )

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余ったコーン缶でお味噌汁の具

コーン缶 • 他の具葉物など • 味噌 • 好きな出汁
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ネギのミルク煮

ネギ • ツナ缶 • コンソメ • 牛乳
- 4人分くらい
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ゴーヤと鯖缶味噌サラダ

ゴーヤ • 鯖水煮缶 • 味噌 • マヨネーズ • 砂糖
- 4人分位
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ズッキーニのゴマしらす和え

ズッキーニ • しらす • すりごま • 梅酢
- 4人分くらい
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鯖缶と厚揚げ炒め

鯖水煮缶 • 厚揚げ • キャベツ • もやし • 醤油 • ごま油
- 四人分
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きゅうりと鶏むね肉の炒め物

きゅうり • 鶏胸肉 • はちみつ • 塩 • 水 • 梅酢 • 醤油 • みりん
- たっぷり四人分
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アスパラと挽肉ときのこあんかけ

アスパラ • エリンギ • しめじ • 挽肉 • 生姜チューブ • ニンニクチューブ • ごま油 • オイスターソース • 中華だしの素 • 片栗粉 • 水
- 四人分くらい
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ズッキーニのツナ和え

ズッキーニ • ツナ缶 • オリーブオイル • 塩
- 四人分くらい
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ブロッコリーと厚揚げナンプラー炒め

ブロッコリー • 厚揚げ • 卵 • ナンプラー
- 四人分くらい
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ピーマンとさつま揚げの炒め物

さつま揚げ • ピーマン • もやし • ごま油 • 醤油
- 四人分くらい
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ブロッコリーのツナ梅酢胡麻和え

ブロッコリー • ツナ缶 • すりごま • 梅酢
- 4人分
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大根の梅酢マヨサラダ

大根 • コーン缶 • 海苔 • 梅酢 • マヨネーズ
- 4人分くらい
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絹さやと新玉ねぎの卵とじ

絹さや • 新玉ねぎ • 卵 • だしの素 • みりん • 醤油 • 水
- 小鉢4人分
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ひじきと長ネギ炒め

ひじき • 長ネギ • ちりめん • 白ごま • 醤油 • みりん • 酢 • ごま油
- 一回分
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にんじんとコーンとえのきのコンソメ炒め

にんじん • コーン缶 • えのき • コンソメ • オリーブ油
- 小鉢四人分くらい
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にんじんと白滝のきんぴら

にんじん • 白滝 • 白ごま • 塩
- 一回分
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簡単シンプル鯖のトマトジュース煮

鯖 • トマトジュース • 水 • みそ • ネギの青いところ
- 二枚おろし1尾分
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簡単！切り干しときゅうりの作り置きサラダ

きゅうり • 切り干し大根 • お酢 • 塩麹
- 一回分
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簡単、ネギとレンコンのマリネ風作り置き

ネギ • レンコン • オリーブ油 • バルサミコ酢 • 醤油 • 蜂蜜 • 水
- 多めの一回分
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ニラだれ

ニラ • 醤油 • 香醋 • ごま油
- 1束分

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