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スタミナ辛涼麺★
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スタミナ辛涼麺★-レシピのメイン写真

スタミナ辛涼麺★

しょうちゃんれしぴ
しょうちゃんれしぴ @cook_40132270

市販品を使うのでとにかく簡単に作れます★タレに焼肉のタレを加えてるので、食欲低下している時にも食べやすいです！
このレシピの生い立ち
普通のそうめんに飽きて（笑）ニンニクがなかったので、焼肉のタレを入れたら大当たり☆簡単で美味しいです！

市販品を使うのでとにかく簡単に作れます★タレに焼肉のタレを加えてるので、食欲低下している時にも食べやすいです！
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普通のそうめんに飽きて（笑）ニンニクがなかったので、焼肉のタレを入れたら大当たり☆簡単で美味しいです！

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スタミナ辛涼麺★

しょうちゃんれしぴ
しょうちゃんれしぴ @cook_40132270

市販品を使うのでとにかく簡単に作れます★タレに焼肉のタレを加えてるので、食欲低下している時にも食べやすいです！
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普通のそうめんに飽きて（笑）ニンニクがなかったので、焼肉のタレを入れたら大当たり☆簡単で美味しいです！

市販品を使うのでとにかく簡単に作れます★タレに焼肉のタレを加えてるので、食欲低下している時にも食べやすいです！
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材料

3人分
  • そうめん 2束
  • きゅうり 1本
  • 卵 1個
  • 油 適量
  • ササミほぐし身（市販） 1パック
  • ミニトマト 3個
  • ★タレ
  • めんつゆ 70cc
  • 水 250cc
  • 焼肉のタレ 大さじ2
  • 豆板醤 適量
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作り方

  1. 1

    そうめんはゆでて、水で冷やしておく。

  2. 2

    きゅうりは千切り、薄焼き玉子をつくり、錦糸卵にしておく。

  3. 3

    めんつゆ、水、焼肉のタレを混ぜて冷やしておく。

  4. 4

    そうめんをさらに盛り、きゅうり、錦糸卵、ササミほぐし身、トマトを盛り、3のタレをかける。豆板醤をかけて出来上がり！

コツ・ポイント

タレの濃さはお好みで調節して下さい！ササミの代わりにハムや焼いた肉でもよいと思います★

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しょうちゃんれしぴ
しょうちゃんれしぴ @cook_40132270
2017/07/29 11:32に公開
働くお母さんに嬉しい、時短！簡単！美味しい！レシピをいつも考えています★子供にも大人にもウケの良いメニューを紹介しますよ！！最近は、ダイエット中でも満足できるお弁当づくりにハマっています(^^)
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このレシピのキーワード

キュウリ ミニトマト ささみ 卵 そうめん

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19639164
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