【砂糖不使用・減塩】ノンオイル丸パン

knoro
knoro @cook_40106122

ノンオイルで全粒粉入りのヘルシーなパンです^^ムチムチもちもちベーグルみたいな食感♪
このレシピの生い立ち
とにかくヘルシーなパンを作りたくて!

お塩が少なめでも生地がだれにくい配合を目指しました。

【砂糖不使用・減塩】ノンオイル丸パン

ノンオイルで全粒粉入りのヘルシーなパンです^^ムチムチもちもちベーグルみたいな食感♪
このレシピの生い立ち
とにかくヘルシーなパンを作りたくて!

お塩が少なめでも生地がだれにくい配合を目指しました。

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材料

  1. 国産強力粉 100g
  2. 国産全粒粉 100g
  3. 1.5g
  4. はちみつ 30g
  5. 豆乳 110g
  6. ヨーグルト(無糖) 20g
  7. ドライイースト 2g

作り方

  1. 1

    ホームベーカリーのパンケースに材料(ドライイースト以外)を入れる。

  2. 2

    イーストをイーストケースにセットし、「パン生地コース」でスタート。

  3. 3

    コース終了(一次発酵終了)後、生地を取り出して8分割し、丸める。(綴じ目は下にして置く)

  4. 4

    濡れ布巾をかけて、ベンチタイム15分。

  5. 5

    綴じ目を上にしてガス抜きをしてから丸めなおす。

  6. 6

    ラップをかけてその上に濡れ布巾をかける。→室温で二次発酵。

  7. 7

    発酵具合を確認しながらオーブンの予熱を開始する。

  8. 8

    生地がひと回り大きくなったら、190℃のオーブンで13~15分ほど焼く。

コツ・ポイント

粉は(強力粉、全粒粉ともに)キタノカオリを使用しています。

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