たこ焼き機も粉もいらず！はんぺんたこ焼き

Name: たこ焼き機も粉もいらず！はんぺんたこ焼き
Yield: 5個
Cuisine: 日本語
Ingredients: はんぺん 103㌍ 1枚; たまご 92㌍ 1個; たこ 25㌍ 25g; ウイスターソース 23㌍ 大匙1

おおよそ243kcal前後。お使いの食材などによって変わってくる場合がありますが参考にしていただければと思います。
このレシピの生い立ち
お好みで青のりや鰹節紅生姜をのせてもおいしいですよ！

材料

5個

こちらでは、フライパンに敷く油はカロリーを抑えるため刷毛を使用しています。

2019/04/04 10:26に公開

調味料としてお砂糖の代わりによく0コーラを使用したレシピをupしております(^-^)ダイエット中の方のために、糖質制限料理や少ない材料で簡単に作れる料理などを紹介していこうと思います。カロリー記載はしてありますがお使いの材料によって変わってくる場合がございますので参考までに（＾ω＾）

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