はなっこりー(菜の花)*なめたけ和え

ohanaきっちん
ohanaきっちん @cook_40245293

材料2つ♪手順2つ♪
はなっこりーの代わりに菜の花でも♪
美味しい副菜です♪
このレシピの生い立ち
はなっこりーは、菜の花とブロッコリーをかけあわせた山口県のお野菜です♪

はなっこりー(菜の花)*なめたけ和え

材料2つ♪手順2つ♪
はなっこりーの代わりに菜の花でも♪
美味しい副菜です♪
このレシピの生い立ち
はなっこりーは、菜の花とブロッコリーをかけあわせた山口県のお野菜です♪

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材料

  1. はなっこりー(菜の花でも) 1束
  2. なめたけ 大さじ4~5

作り方

  1. 1

    はなっこりー(菜の花)は塩を入れた沸騰水中に茎のほうから入れて茹で、色どめの為水にとり、絞る。

  2. 2

    3㎝ほどの長さに切り揃え、ボウルに入れてなめたけと和えたら完成♪

コツ・ポイント

茹で加減に注意して、お好みの固さに茹でて下さい♪あまり茹ですぎると水っぽくなっちゃうので気をつけて下さい♪

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ohanaきっちん
ohanaきっちん @cook_40245293
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食育について日々考え、『体においしい、心においしい』をモットーにお料理をしています(*^▽^*)
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