ダイエットに美肌に♪フルーツビネガー

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MR06home @cook_40141273

色んなフルーツでカラフルにヘルシーに♪
水や炭酸水、牛乳、豆乳で割って
ビネガードリンクや
ドレッシングとして

このレシピの生い立ち
摂取しにくいお酢をたくさん摂りたくて♪

ダイエットに美肌に♪フルーツビネガー

色んなフルーツでカラフルにヘルシーに♪
水や炭酸水、牛乳、豆乳で割って
ビネガードリンクや
ドレッシングとして

このレシピの生い立ち
摂取しにくいお酢をたくさん摂りたくて♪

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材料

  1. 好きなフルーツ:氷砂糖:米酢(黒酢か穀物酢でも) 1:1:1
  2. ミント お好みで

作り方

  1. 1

    好きなフルーツ:氷砂糖:米酢(黒酢)=1:1:1

  2. 2

    好きなフルーツ(を切って)と
    氷砂糖と酢を合わせたものに
    漬けて完成

  3. 3

    氷砂糖が溶けたら完成♪
    1週間ほど漬けこむと美味しいです

コツ・ポイント

一日一回上下ひっくり返すとなお良いです

色を綺麗に止めるには
フルーツは早めに取り出して下さい

冷蔵庫、冷暗所保存で1か月は大丈夫です♪

酢から出てる部分は腐りやすいので
気を付けて下さい

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