スーパーで買った　仙台麩

ぬるま湯に浸けて　袋に記載の時間で　戻す。

ボイルされているものを購入しました。

キャベツを一口サイズに切り　油麩も輪切りにする。

熱したフライパンに油を引き　キャベツを炒める。
少ししんなりしてきたらにんにくも入れて炒める。

水分が出たら　油麩を入れてコショウをし炒めて、皿に取り出す。

油を足して麺を入れる。
水６０ccを入れて　麺をほぐしながら焼く

皿に取り出しておいた帆立・油麩・キャベツと添付のソースの素を入れて　味が馴染むように炒めて完成。