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大根きゅうりとワカメのツナマヨポンサラダ
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大根きゅうりとワカメのツナマヨポンサラダ-レシピのメイン写真

大根きゅうりとワカメのツナマヨポンサラダ

sa10ri工房
sa10ri工房 @cook_40198798
関東

ノンオイルのツナであっさりサラダ！パリパリ食感でたっぷり野菜が摂れちゃいます！海藻も混ぜて栄養もたっぷり！
このレシピの生い立ち
新しいスライサーをGETして、大根をアミアミにスライスすることにすっかりハマってしまい、サラダにしました！

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大根きゅうりとワカメのツナマヨポンサラダ

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材料

2~3人分
  • 大根 5cm
  • きゅうり 1本
  • トマト 1個
  • 乾燥わかめ 大1
  • ツナ缶(ノンオイル) 50g
  • ☆塩・ブラックペッパー 少々
  • ☆マヨネーズ 大1
  • ☆ポン酢 大2
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作り方

  1. 1

    きゅうりと大根はスライスして塩もみ(分量がい)してしばらく置きます。

    • 大根きゅうりとワカメのツナマヨポンサラダ作り方1写真
  2. 2

    トマトはくし切りにします。
    ①を軽く水洗いして水気をよく絞ります。

  3. 3

    今回はこちらのツナを使用しました。

    • 大根きゅうりとワカメのツナマヨポンサラダ作り方3写真
  4. 4

    ボウルにきゅうりと大根・ツナ・乾燥わかめ・☆を入れてよく混ぜます。
    10分程置くと、ワカメも食べごろです。

    • 大根きゅうりとワカメのツナマヨポンサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

大根は千切りでも大丈夫です。
しっかりコクサラダにしたい場合は、ツナのオイル漬けを使っても大丈夫です！

☆主に使用している調味料☆
マヨネーズ→ピュアセレクト
ポン酢→馬路村 ゆずポン酢

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sa10ri工房
sa10ri工房 @cook_40198798
2017/08/01 15:06に公開
関東
東京在住・・・アラフォー主婦。娘2人(7歳1歳)の母。子育てに追われて更新遅くてすみません。ジュニア野菜ソムリエ所持。モノづくりが大好きです！毎日のご飯、特別な日のお菓子など一生懸命アップしていきたいです！楽しく美味しくを色々な形で共有できたら嬉しいです。備忘録として。。
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このレシピのキーワード

ツナ 大根 トマト ワカメ キュウリ

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