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夏野菜たっぷり♡マヨカレー炒め
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夏野菜たっぷり♡マヨカレー炒め-レシピのメイン写真

夏野菜たっぷり♡マヨカレー炒め

hana✿mama
hana✿mama @cook_40128483

冷蔵庫整理にもなる?夏野菜や残り野菜をたっぷり使って、辛いけどマヨネーズでちょっとまろやかな炒め物です。
このレシピの生い立ち
辛いものが食べたくなる→カレーが食べたくなる→カレールウがない→カレー炒めにしちゃおう!ってなりました笑

冷蔵庫整理にもなる?夏野菜や残り野菜をたっぷり使って、辛いけどマヨネーズでちょっとまろやかな炒め物です。
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夏野菜たっぷり♡マヨカレー炒め

hana✿mama
hana✿mama @cook_40128483

冷蔵庫整理にもなる?夏野菜や残り野菜をたっぷり使って、辛いけどマヨネーズでちょっとまろやかな炒め物です。
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辛いものが食べたくなる→カレーが食べたくなる→カレールウがない→カレー炒めにしちゃおう!ってなりました笑

冷蔵庫整理にもなる?夏野菜や残り野菜をたっぷり使って、辛いけどマヨネーズでちょっとまろやかな炒め物です。
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材料

2〜3人分
  • 豚こま(他の部位でも○) 約200g
  • 茄子 大きめ1本
  • ピーマン 2個位
  • 人参 小さめ1本
  • 玉ねぎ 4分の1位
  • コーン 適量
  • マヨネーズ 大2〜
  • 醤油 小1
  • カレー粉 小2
  • マジックソルト 適量
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作り方

  1. 1

    茄子は切って水にさらしておく。
    ピーマンはお好みの大きさに切っておく。
    玉ねぎ、人参もお好みの大きさに切り、レンチンする

  2. 2

    水気を切った茄子もレンチンしておきます。
    茄子は特に油をたくさん吸うので、レンチンしておくと油の摂り過ぎ防止になるよ〜

  3. 3

    フライパンに豚こまを炒め、玉ねぎを入れます。レンチンして出た水分ごと入れた方が、豚肉が柔らかくなりやすいですよ。

  4. 4

    豚こまにだいたい火が通ってきたら、ピーマン、人参、茄子の順に入れて炒めます。

  5. 5

    マヨネーズ、マジックソルト、カレー粉、醤油の順に入れ、混ぜ合わせたら出来上がり〜。

コツ・ポイント

野菜はズッキーニやパプリカも合いますよ〜。
うちの冷蔵庫に残ってたもので作ったので、お好みの野菜で作ってみて下さいね。

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hana✿mama
hana✿mama @cook_40128483
2017/07/29 15:46に公開
料理は苦手ですが、安く美味しく簡単に作れるように頑張ってます(^^)/つくれぽ頂いて間違えて消してしまったりで申し訳ありません。
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このレシピのキーワード

カレー 炒めもの なす コーン にんじん ピーマン カレー粉 豚こま 玉ねぎ

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