たまねぎの皮を剥いて
みじん切り

たまねぎともやしを耐熱容器に入れてラップをして
レンジで1分程

お豆腐の水分を取る。
耐熱皿にキッチンペーパーを敷いて豆腐をのせレンジで1分程
(※やけど注意)

豆腐の水分が取れたらボールに入れて崩す

②を④と合わせる

フライパンを熱して油を入れて
ひき肉を炒める

ひき肉に火が通ったら⑤を合わせて炒める

全体的に火が通ったら火を止め
☆を入れて煮詰める。
(塩胡椒で味を調えるのも◎)

鍋でお湯を沸かし塩を入れて
スパゲティを茹でる
(茹で加減はお好みで)

スパゲティが茹で上がったら
ざるに移して湯切り
(オリーブオイルをかけても◎)

⑩をお皿に盛り⑧をのせて
出来上がり！