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大葉たっぷりの卵焼き(^O^)v
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大葉たっぷりの卵焼き(^O^)v-レシピのメイン写真

大葉たっぷりの卵焼き(^O^)v

みんみぃ〜ん
みんみぃ〜ん @cook_40225637

塩昆布と大葉で貧血・乾燥肌防止にと考えたレシピです(`_´)ゞ
このレシピの生い立ち
鉄分を摂取したくて、塩昆布のレシピを考えて作りました。

塩昆布と大葉で貧血・乾燥肌防止にと考えたレシピです(`_´)ゞ
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鉄分を摂取したくて、塩昆布のレシピを考えて作りました。

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大葉たっぷりの卵焼き(^O^)v

みんみぃ〜ん
みんみぃ〜ん @cook_40225637

塩昆布と大葉で貧血・乾燥肌防止にと考えたレシピです(`_´)ゞ
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鉄分を摂取したくて、塩昆布のレシピを考えて作りました。

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材料

2人分
  • 卵 3〜5個
  • マヨネーズ 適量
  • 塩昆布 好きなだけ
  • オリーブオイル お大さじ1
  • 大葉 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    深めの皿に卵を割ります。

    • 大葉たっぷりの卵焼き(^O^)v作り方1写真
  2. 2

    マヨネーズを加えます。

    • 大葉たっぷりの卵焼き(^O^)v作り方2写真
  3. 3

    塩昆布を入れます。

    • 大葉たっぷりの卵焼き(^O^)v作り方3写真
  4. 4

    かき混ぜます。

    • 大葉たっぷりの卵焼き(^O^)v作り方4写真
  5. 5

    フライパンに、オリーブオイルを入れ火をつけます。

    • 大葉たっぷりの卵焼き(^O^)v作り方5写真
  6. 6

    油が熱くなってきたら、卵を一気に入れます。

    • 大葉たっぷりの卵焼き(^O^)v作り方6写真
  7. 7

    軽く混ぜます。

    • 大葉たっぷりの卵焼き(^O^)v作り方7写真
  8. 8

    火が通ったら、お皿に移します。

    • 大葉たっぷりの卵焼き(^O^)v作り方8写真
  9. 9

    千切りにした大葉を卵焼きの上に、パーっと乗せたら出来上がりヽ(^o^)

    • 大葉たっぷりの卵焼き(^O^)v作り方9写真

コツ・ポイント

塩昆布の量次第で塩分が過剰になってしまいますので、気をつけてくださいヽ(´ー`)

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みんみぃ〜ん
みんみぃ〜ん @cook_40225637
2019/02/01 13:22に公開

このレシピのキーワード

卵焼き 大葉 塩こんぶ 卵

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