この三点をご用意ください。充填豆腐とひきわり納豆の方が良いでしょう。

作業台の上にラップを敷きその上に海苔を載せます。この上から豆腐をスプーンですくって載せていきます。

２はこんな感じになります。これの中心にひきわり納豆をスプーン等で乗せていきます。

3はこんな感じです。これを端から巻いていきます。ラップをもって丸めると巻き易いです。

巻いてしばらくラップにくるんだままなじませると良いです。これを切って完成です。わさび醤油等でお召し上がり下さい。