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GF もちもちブラウニー-レシピのメイン写真

GF もちもちブラウニー

wnsws
wnsws @cook_40093016

低GIで低糖質♡焼きたてはもちもち、冷やせばしっとりもっちーり!
このレシピの生い立ち
レシピ動画あり✨
https://youtu.be/t4unp2EWmZI

低GIで低糖質♡焼きたてはもちもち、冷やせばしっとりもっちーり!
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低GIで低糖質♡焼きたてはもちもち、冷やせばしっとりもっちーり!
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材料

300〜500ml容器
  1. ◇豆腐(絹でも木綿でも) 100g
  2. ◇ココナッツミルク 70g
  3. ◇ココナッツオイル 20g
  4. タピオカ粉 50g
  5. アーモンド粉 40g
  6. ココア 大2
  7. ココナッツシュガー 大3
  8. ※さらに低糖質にはエリスリトールで代用 (大4)
  9. BP(アルミフリー) 小1
  10. エクストラダークチョコ 30g
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作り方

  1. 1

    オーブンは180度で余熱スタート

  2. 2

    ◇を全てボールに入れて混ぜる

  3. 3

    他の材料を全て入れて良く混ぜ合わせ型へ

  4. 4

    180度25分

コツ・ポイント

出来立てが1番もちもち♡
冷蔵庫で冷やせば程よく噛み応え&しっとり♡

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wnsws
wnsws @cook_40093016
2016/02/15 23:08に公開
フードスタイルアドバイザーayakoです☺パレオ、グルテンフリー(GF)、糖質offのレシピ研究家http://www.ayakoiijimaa.com/wellness-works/
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