簡単時短☆レンジでほうれん草の胡麻和え

簡単時短☆レンジでほうれん草の胡麻和え-レシピのメイン写真

簡単時短☆レンジでほうれん草の胡麻和え

yuri2 @cook_40177747

レンジで数分で美味しく出来ます。もう一品欲しい時や弁当にお勧めです！
青菜でしたら何でも合うかと思います(^-^)
このレシピの生い立ち
簡単に、洗い物も少なくて済むように考えました☆

レンジで数分で美味しく出来ます。もう一品欲しい時や弁当にお勧めです！
青菜でしたら何でも合うかと思います(^-^)
このレシピの生い立ち
簡単に、洗い物も少なくて済むように考えました☆

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yuri2 @cook_40177747

レンジで数分で美味しく出来ます。もう一品欲しい時や弁当にお勧めです！
青菜でしたら何でも合うかと思います(^-^)
このレシピの生い立ち
簡単に、洗い物も少なくて済むように考えました☆

レンジで数分で美味しく出来ます。もう一品欲しい時や弁当にお勧めです！
青菜でしたら何でも合うかと思います(^-^)
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材料

ほうれん草ひとくわ
↓和えごろも↓
すりごま大さじ2
しょうゆ大さじ1
砂糖小さじ2

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作り方

1

ほうれん草を三等分に切り、耐熱皿にふんわりラップをかけ、3分半レンジにかけます。(600ワット)
2

レンジ後、上下かき混ぜて、しんなりさせる。
足りなければ、さらにレンジで数秒かけます。
3

冷水に取り、水気を絞って和えごろも絡めて出来上がり☆

コツ・ポイント

ありません！簡単に美味しくできるのでお試し下さい(^-^)

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yuri2 @cook_40177747

2019/04/07 04:43に公開

夫と0歳の娘の三人家族です(*´꒳`*)夫のお弁当作りと娘の離乳食ももうすぐスタートしますので、家族が健康になれるお料理頑張ります♡皆様のつくレポを献立の参考にさせて下さい(｡•ㅅ•｡)♡

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