れんこんのサッパリバーグ
見た目よりもさっぱりしていて、いくつでも食べられます♪
10月29日 一部改訂
このレシピの生い立ち
息子がれんこん好きなので♪
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息子がれんこん好きなので♪
れんこんは5㎜厚さに15~20枚ほど切り酢水にさらし、水気をふく。
残りは摺り下ろし水気をきる。搾り汁はとっておく。
ボウルに合い挽き肉、塩、こしょうを合わせてよく捏ね、さらにパン粉、1ですりおろしたれんこんを加えよく練り混ぜる。
1で切り分けたれんこんに、2のたねを乗せ
しっかり密着させる。れんこんの穴にお肉が入り込むように。
フライパンを熱し3をれんこん面から焼く。
両面焼けたら、Aを加え煮絡める。
お肉はあまり厚くしないほうが、スライスしたれんこんとの食感のバランスがいいと思います。
小さく作ってお弁当にも♪
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