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煮込み不要!海老のトマトクリーム煮
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煮込み不要!海老のトマトクリーム煮-レシピのメイン写真

煮込み不要!海老のトマトクリーム煮

管理栄養士tomo
管理栄養士tomo @cook_40100234

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ライス、パン、パスタ、なんでも合います!
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材料

2人分
  • 海老 8尾くらい
  • ニンニク 1かけ
  • 玉ねぎ 1/2個
  • しめじ 1/2パック
  • ベーコン 2枚
  • 好みの野菜 パプリカ、アスパラ、ブロッコリーなど
  • オリーブオイル 大1
  • トマト缶 1/2缶
  • 水 100cc
  • 砂糖 大1
  • コンソメ 1個
  • 牛乳 100cc
  • ピザチーズ ひとつかみ
  • 塩コショウ 適宜
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作り方

  1. 1

    海老は下処理をしておく。
    生の場合は殻をむき酒と塩をもみこんで洗う。
    冷凍は解凍する。

  2. 2

    玉ねぎは薄切り、ニンニクはみじん切り、しめじは小房にわける。ベーコンは8等分に。
    他野菜も切る。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルとニンニク、ベーコンを入れて火にかける。玉ねぎ、しめじ、野菜を炒める。

  4. 4

    しんなりしたらトマト缶、水、コンソメ、砂糖を加えて2〜3分煮る。牛乳、チーズを加えて塩コショウで味をととのえる。

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管理栄養士tomo
管理栄養士tomo @cook_40100234
2017/07/30 06:30に公開

このレシピのキーワード

煮物 エビ シメジ アスパラ トマト缶 パプリカ ベーコン ブロッコリー にんにく 牛乳 玉ねぎ ピザチーズ

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