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豚小間切れで♪簡単ゴーヤチャンプル
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豚小間切れで♪簡単ゴーヤチャンプル-レシピのメイン写真

豚小間切れで♪簡単ゴーヤチャンプル

stchk
stchk @cook_40223591

豚小間で作る、お手軽ゴーヤチャンプル。だし汁、塩、醤油だけのシンプルな味付けです。
このレシピの生い立ち
スパムは高いので、安い豚小間切れで美味しいゴーヤチャンプルを食べられないかと思い、作ってみました。シンプルな味なので、島とうがらしとの相性もバッチリ!

豚小間で作る、お手軽ゴーヤチャンプル。だし汁、塩、醤油だけのシンプルな味付けです。
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豚小間切れで♪簡単ゴーヤチャンプル

stchk
stchk @cook_40223591

豚小間で作る、お手軽ゴーヤチャンプル。だし汁、塩、醤油だけのシンプルな味付けです。
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スパムは高いので、安い豚小間切れで美味しいゴーヤチャンプルを食べられないかと思い、作ってみました。シンプルな味なので、島とうがらしとの相性もバッチリ!

豚小間で作る、お手軽ゴーヤチャンプル。だし汁、塩、醤油だけのシンプルな味付けです。
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材料

2人分
  1. 豚肉小間切れ 150g
  2. ゴーヤ 1本
  3. もやし 1/2袋
  4. 豆腐 1/2丁
  5. 卵 2個
  6. 塩 小さじ1/2
  7. 醤油 小さじ1/2
  8. だし汁 おたま1杯
  9. 鰹節 お好みで
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは半分に切って薄切り。塩を振りかけておく。しばらくしたら、軽く洗ってしぼり、ゴーヤの水を切っておく。

  2. 2

    豆腐は水切りして、小さく切る。卵はといておく。

  3. 3

    鍋に油を熱し、豆腐の表裏を軽く焼き、取り出す。豚肉を塩コショウ(分量外)を振りながら炒める。

  4. 4

    豚肉に火が通ったらゴーヤと豆腐を入れ軽くいため、おたま1杯のだし汁を加えて蓋をして5分くらい煮込む。

  5. 5

    煮込んだらもやしを入れ、水分を飛ばすようにやや強めの火で炒める。炒められたら、塩を入れる

  6. 6

    最後に溶き卵を回し入れ、待つ。底が固まったら、火を止めて大きく混ぜる。仕上げに、醤油をまわし入れ、一瞬火を入れる。

  7. 7

    仕上げに好みで鰹節を飾る

コツ・ポイント

豚小間を炒めるときは、広げながら炒めると固くなりにくいです。卵を入れてから火を入れすぎると、卵がボソボソになってしまうので早めに火を止めた方が良いです。だし汁は、わたしは鰹節でとったものを使っています。

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stchk
stchk @cook_40223591
2017/08/07 08:02に公開
おいしいものがすき。
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