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かぼちゃのクリームチーズ和え
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かぼちゃのクリームチーズ和え-レシピのメイン写真

かぼちゃのクリームチーズ和え

たまきみ☆
たまきみ☆ @cook_40157158

カボチャにクリームチーズを和えるだけで、サラダにもおつまみにも、サンドイッチの具にもなる一品です
このレシピの生い立ち
子供たちが、カボチャがあまり好きではなかったので、美味しく食べて欲しくて好きなものを組み合わせました。

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たまきみ☆
たまきみ☆ @cook_40157158

カボチャにクリームチーズを和えるだけで、サラダにもおつまみにも、サンドイッチの具にもなる一品です
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子供たちが、カボチャがあまり好きではなかったので、美味しく食べて欲しくて好きなものを組み合わせました。

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材料

4人分
  • カボチャ 1/4カット
  • クリームチーズ 約50g
  • 塩、粗挽き黒胡椒、ガーリックパウダー 少々
  • クルミ 少々
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作り方

  1. 1

    カボチャの種を取り、4㎝くらいの大きさにカットします。あえて大きさを少し変えたものを混ぜた方が、色々な食感が楽しめます。

    • かぼちゃのクリームチーズ和え作り方1写真
  2. 2

    水にくぐらせたカボチャをラップで包んで皿にのせ、電子レンジで600Wで4〜6分温めて火を通します。

  3. 3

    クリームチーズ(キリのクリームチーズだと3個分)をボウルにいれ、ヘラなどでクリーム状になるまでまぜます。

    • かぼちゃのクリームチーズ和え作り方3写真
  4. 4

    温かいうちに、カボチャをボールにうつし、塩、粗挽き黒胡椒、ガーリックパウダーをカボチャの味をみながら加えまぜます。

    • かぼちゃのクリームチーズ和え作り方4写真
  5. 5

    ガーリックパウダーは、少し多めの方が美味しいです。更に、粗く砕いたクルミも加えます。

  6. 6

    混ぜる際は、カボチャのゴロッ感が残るよう混ぜすぎないようにしましょう。

コツ・ポイント

ガーリックパウダーをきかせると、いつものカボチャがちょっと違った感じに。クルミの代わりに、市販のカボチャの種を和えてもいいと思います。

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たまきみ☆
たまきみ☆ @cook_40157158
2017/08/03 06:42に公開
食べ盛り三兄妹をもつ主婦です。旬野菜を中心に、時間をかけず、栄養がありながらも大雑把につくれる料理を心がけています。
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このレシピのキーワード

かぼちゃ くるみ クリームチーズ

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