油揚げ、ちくわは食べやすく切る。糸こんにゃくは湯がいて、食べやすく切る。

フライパンにサラダ油を入れ熱し、1の材料を全部入れて炒める。
出し汁を入れ煮るように更に炒める。

＊を入れ、味が染みたら出来上がり～！
盛付けて、煎りごまを振りかけてください。