糖尿病予防効果、動脈硬化予防効果、女性ホルモンの補足、カルシウムの吸収促進、ぼけ防止、何より価格が安い、是非使いましよう
このレシピの生い立ち
おからは傷みやすいので有名です。でもタンパク質と繊維の固まりです。毎日でも食べたいですが、毎日買いに行くのも大変。そこで保存法を考えました。この方法で我が家では1ヶ月は大丈夫です。傷みやすいので、くれぐれも注意して下さい。