カップにご飯、ソーセージ（カットする）、ケチャップを入れて混ぜ、レンジで１分３０秒かける。

卵に塩コショウを入れて混ぜ、高温に熱したフライパンに流し込んで卵を膨らませる。

１をお皿にひっくり返し、その上に２を乗せる。