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簡単おいしい！青菜の納豆炒め
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簡単おいしい！青菜の納豆炒め-レシピのメイン写真

簡単おいしい！青菜の納豆炒め

なおみん簡単ヘルシー
なおみん簡単ヘルシー @cook_40130344

さっと炒めて納豆を加えるだけ。うま味が利いていてご飯に合います
このレシピの生い立ち
炒め物に、納豆をいれてみたらコクがでて、粘りが和らぎ食べやすくなりました

さっと炒めて納豆を加えるだけ。うま味が利いていてご飯に合います
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炒め物に、納豆をいれてみたらコクがでて、粘りが和らぎ食べやすくなりました

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簡単おいしい！青菜の納豆炒め

なおみん簡単ヘルシー
なおみん簡単ヘルシー @cook_40130344

さっと炒めて納豆を加えるだけ。うま味が利いていてご飯に合います
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炒め物に、納豆をいれてみたらコクがでて、粘りが和らぎ食べやすくなりました

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炒め物に、納豆をいれてみたらコクがでて、粘りが和らぎ食べやすくなりました

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材料

3人分
  • 小松菜や豆苗など青菜 1輪
  • ゴマ油、なたね油、オリーブ油など 大さじ2
  • 納豆 1パック
  • ショウガ(みじん切り)や唐辛子など香味野菜 1/3かけ
  • 酒 大さじ1
  • しょう油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    青菜は洗って根を落とし、2～3に切ります。ショウガなど香味野菜はみじん切りにします

    • 簡単おいしい！青菜の納豆炒め作り方1写真
  2. 2

    材料、調味料をすべて準備しておきます

    • 簡単おいしい！青菜の納豆炒め作り方2写真
  3. 3

    ふらいぱんに油と香味野菜をいれて弱火にかけ香りをじっくり出す

    • 簡単おいしい！青菜の納豆炒め作り方3写真
  4. 4

    香味野菜の、香りが出たら強火にし青菜を加え油がまわったらお酒を加えさっと炒める。

    • 簡単おいしい！青菜の納豆炒め作り方4写真
  5. 5

    醤油と納豆を加える一煮立ちしたら完成

    • 簡単おいしい！青菜の納豆炒め作り方5写真

コツ・ポイント

材料を揃えてさっといためアツアツを食べてください

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なおみん簡単ヘルシー
なおみん簡単ヘルシー @cook_40130344
2017/08/08 10:32に公開
米粉のお菓子工房夕焼けぶらんこ主宰簡単、シンプル、おいしい。粗食は時短で健康的？レシピ公開型グルテンフリーのお菓子とパンhttps://youtu.be/PurGMCGRv_Mおうちカフェ発酵
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