温めた牛乳(豆乳)をクッキーにかけて、牛乳(豆乳)を吸ったら、つぶしながら混ぜます

＊あまりにクッキー固いなら、先に袋に入れて、めんぼうで砕いて下さい

1が冷めたら、卵を入れて混ぜます

2を耐熱容器に入れて下さい

火の通し方は、3種類ありますので、好きな方でどうぞ

(1)
160度のオーブンで、竹串刺して液体つかないくらいまで焼いて下さい

(2)
500Wのレンジに、竹串刺して液体つかないくらいまでかけて下さい

(3)
フライパンにお湯を入れ、容器をラップをして入れ、蓋をして弱火で竹串刺して液体つかないくらいまでかけて下さい

＊私は蒸し器の代わりにやった方法ですので、蒸し器でも構いません

次からアレンジです
どれも何も書いてなければ1で50ｇ混ぜて下さい
好みで増減してもいいです

混ぜるものの水分次第で、牛乳(豆乳)を増減して下さい

クリーム(カスタードやチョコなど)orあんこorジャム
作るか市販の物をそのまま混ぜて下さい

大学芋のたれorソース(カスタードやチョコやカラメルやキャラメルなど)
作るか市販の物大匙1を混ぜて下さい

黒蜜or練乳orメープルシロップorはちみつ
そのまま大匙1を混ぜて下さい

チョコ
溶かした物か刻んだ物を混ぜて下さい

インスタントコーヒーorお茶の葉
ミキサーにかけて10gを混ぜて下さい

きな粉orココアor抹茶orスキムミルク
そのまま10gを混ぜて下さい
粉チーズ
そのまま10gを混ぜて下さい

バナナ
つぶして、レモン汁小匙1をかけて混ぜて下さい

柔らかい果物か缶詰orトマト
つぶして混ぜて下さい
ミカンなど柑橘類
薄皮をむいて、ほぐした中身を混ぜて下さい

りんごなどの硬い果物
汁気がなくなるまで煮た物を、つぶして混ぜて下さい

ハーブorハムorチーズorナッツ類orドライフルーツor果物類
好きな大きさに刻んで、そのまま混ぜて下さい

野菜類or豆類
大きい物は好きな形に切ってゆでるか、ゆでて潰して混ぜて下さい
＊普段皮をむく物はむいて下さい

生で食べられる野菜類
大きい物は好きな形に切るか、すりおろして水分絞り、混ぜて下さい
＊普段皮をむく物はむいて下さい

葉菜類
ゆでて好きな大きさに切るか、裏ごしして、混ぜて下さい

大豆などの野菜のフレーク
そのまま30g混ぜて下さい

次から2017/11/20追加
次からは、甘み少ないクッキーを使用して下さい

香辛料orコンソメorガーリックパウダー
そのまま10g混ぜて下さい

ケチャップorソース
そのまま大匙1混ぜて下さい
鰹節or煮干し
ミキサーにかけて10gを混ぜて下さい

シラスorちりめんじゃこorゴマ
そのまま大匙1混ぜて下さい

肉(ひき肉やこま切れ肉など)or魚(鮭やマグロなど)
大きい物は切って、いためて好きな味付けした物を混ぜて下さい

ネギ類
みじん切りにするか、すりおろして混ぜて下さい

料理用ソース(トマトやクリームやカルボナーラなど)
作るか市販の物をそのまま大匙1混ぜて下さい

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