◆簡単☆和風♪納豆オムライス◆

ピリッとパンチの効いた柚子胡椒入りの納豆と鰹節の風味を楽しむ和風オムライスを作ってみました♪混ぜて焼くだけの簡単調理♪
このレシピの生い立ち
モニター当選で考案したオムライスレシピ♪第二弾☆ダイエット中の自分の為に体に良いもの好きなものを組み合わせて作ってみました(笑)
思いつきで作ってみたので、忘れないように備忘録としてレシピにアップしました(๑'ڡ'๑)୨♡
◆簡単☆和風♪納豆オムライス◆
ピリッとパンチの効いた柚子胡椒入りの納豆と鰹節の風味を楽しむ和風オムライスを作ってみました♪混ぜて焼くだけの簡単調理♪
このレシピの生い立ち
モニター当選で考案したオムライスレシピ♪第二弾☆ダイエット中の自分の為に体に良いもの好きなものを組み合わせて作ってみました(笑)
思いつきで作ってみたので、忘れないように備忘録としてレシピにアップしました(๑'ڡ'๑)୨♡
作り方
- 1
納豆は付属のタレも辛子全部入れてよく混ぜ合わせ、続いて、柚子胡椒、刻みネギも入れて全体を混ぜ合わせておく。卵液も作る。
- 2
フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れ中火にかけ、ご飯、1.の納豆を入れて手早く炒める。
- 3
最後に鰹節を入れて全体を切るようによく炒め合わせ火を止める。(鰹節を入れたら、長く炒め過ぎないように!)
- 4
3.を皿に盛る。
- 5
同じフライパンにオリーブオイルを入れて熱し、卵液を一気に流し入れ、大きくかき混ぜトロトロになったら火を止め、4.に乗せる
- 6
ケチャップ、鰹節、青のりをかけ完成♪
コツ・ポイント
ご飯の味付けは納豆のタレで充分♪
卵もおからパウダー入りで、ふんわりした口当たり柔らかな食感♪
時短で済ませたい時におススメ☆
お好みで柚子胡椒を増減してもOK!豆乳を牛乳で作っても良いと思います^^♪
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