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レンチンで簡単⭐️巣ごもりシャウエッセン
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レンチンで簡単⭐️巣ごもりシャウエッセン-レシピのメイン写真

レンチンで簡単⭐️巣ごもりシャウエッセン

ぷよりんご
ぷよりんご @puyorin_go

レンチンだけで完成！
たっぷりのしっとりキャベツととろ〜りたまごにパリッとシャウエッセン
クミンをアクセントに♪

このレシピの生い立ち
レンチンだけでパリッと美味しいシャウエッセン、キャベツの巣ごもりと同時に作成してみました

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レンチンで簡単⭐️巣ごもりシャウエッセン

ぷよりんご
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材料

1人分
  • キャベツ 1〜2枚
  • たまご 1個
  • シャウエッセン 2本
  • 塩胡椒 適量
  • クミン 適量
  • パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツは大まかに千切りにして耐熱皿に入れ、塩胡椒・クミンを振る

    • レンチンで簡単⭐️巣ごもりシャウエッセン作り方1写真
  2. 2

    真ん中にたまごを落とし、黄身に爪楊枝を2〜3箇所刺しておく

    • レンチンで簡単⭐️巣ごもりシャウエッセン作り方2写真
  3. 3

    シャウエッセンをのせ、ふんわりラップをして、500Wで3分ほどチンする

    • レンチンで簡単⭐️巣ごもりシャウエッセン作り方3写真
  4. 4

    パセリを振ったら出来上がり！

    • レンチンで簡単⭐️巣ごもりシャウエッセン作り方4写真

コツ・ポイント

レンジの時間は様子を見ながら調整を！

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ぷよりんご
ぷよりんご @puyorin_go
2019/04/21 04:32に公開
まだまだお料理勉強中　へなちょこ料理ですが、つくり方も材料も簡単なレシピをUP☆　　　　　
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このレシピのキーワード

巣ごもり キャベツ 卵 クミン

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