カッパ肉の焼き肉風ピリ辛炒め

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

行きつけのスーパーに行くと、肉屋のおにーさんが「カッパ肉入っているよ」と教えてくれたので、即ゲット。今日は焼き肉風で。
このレシピの生い立ち
久々にカッパ肉をゲット出来たので、今回は違ったレシピでやってみようと。焼き肉屋さん風で。あ、特製タレは、ぼく独自のものだけど。

カッパ肉の焼き肉風ピリ辛炒め

行きつけのスーパーに行くと、肉屋のおにーさんが「カッパ肉入っているよ」と教えてくれたので、即ゲット。今日は焼き肉風で。
このレシピの生い立ち
久々にカッパ肉をゲット出来たので、今回は違ったレシピでやってみようと。焼き肉屋さん風で。あ、特製タレは、ぼく独自のものだけど。

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材料

1人分
  1. カッパ肉 約220g
  2. 新じゃが 小・3個
  3. ぶなしめじ 1パック
  4. 塩こしょう 適量
  5. EXVオリーブオイル 適量
  6. 特製タレ(以下の*のもの) 適量
  7. おろしニンニク 大さじ1
  8. コチュジャン 大さじ1
  9. 昆布ポン酢 大さじ1

作り方

  1. 1

    カッパ肉は5cm角程度に切り、片面に碁盤目状の切り込みを入れ、塩こしょうを振り、しばらく置く。

  2. 2

    じゃがいもは良く水洗いし、2等分し、電子レンジで2分加熱。

  3. 3

    ぶなしめじは石突きを切り落とし、房をほぐしておく。

  4. 4

    スキレットを熱し、EXVオリーブオイルを入れ、しんじゃがとぶなしめじを投入。強火でしばらく炒める。

  5. 5

    新じゃがとぶなしめじはいったん引き上げる。

  6. 6

    次にスキレットにカッパ肉を投入。中火でじっくりと炒める。途中で反転させる。

  7. 7

    両面がそこそこ焼ければ、まず片面に特製タレを付け、しばらくしてから反転。そして上の面に残りのタレを付ける。

  8. 8

    これを反転させ、新じゃがとぶなしめじを戻し、蓋をして火を止め、しばらく置く。

  9. 9

    これで完成。

コツ・ポイント

カッパ牛はあまり焼きすぎないように注意。万が一焼けてないでも、牛なので問題はないので。碁盤状の切り込みを入れておくと、それだけ食べやすくなる。

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Aranjuez5
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調理器具は主にホットサンド・メーカーやノンオイルフライヤー、そしてスキレットや鉄パンを使い、お酒のタパス(おつまみ)になる物を作るのが趣味。最近は無加水鍋も使い出したよ。アヒージョは得意料理の1つ。自家製のお漬け物も結構バリエーションが出来たかな。これはお裾分けして喜ばれているよ。そして健康酒作りも。最近は長谷燻鍋で燻製も研究中。
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