美肌命♡トマトさば納豆

ふなここ
ふなここ @ayatan

トマト・納豆・さば水煮缶・オリーブオイルを合わせてお肌ピッカピカに(*^o^*)

このレシピの生い立ち
肌のカサカサが酷いので、美肌になる食べ物を合わせて作ってみたら美味しかったので。

美肌命♡トマトさば納豆

トマト・納豆・さば水煮缶・オリーブオイルを合わせてお肌ピッカピカに(*^o^*)

このレシピの生い立ち
肌のカサカサが酷いので、美肌になる食べ物を合わせて作ってみたら美味しかったので。

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材料

4人分
  1. 納豆(たれも) 3パック
  2. さば水煮缶 1缶
  3. トマト 1つ
  4. ☆美味しいオリーブオイル 小さじ1
  5. ☆お酢 小さじ1
  6. ☆すりゴマ 小さじ1
  7. さば缶の汁 小さじ1

作り方

  1. 1

    納豆にたれを入れてよく混ぜます。
    トマトは小さいサイコロ状にカットします。

  2. 2

    ☆を混ぜます。

  3. 3

    器に納豆とさばとトマトを盛り、2をかけます。
    よく混ぜながらいただきます。

  4. 4

    さば缶の美味しい汁を使って炊き込みご飯
    レシピID:19287024

コツ・ポイント

さば缶の汁を使うことです。

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ふなここ
ふなここ @ayatan
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*北海道在住*食生活アドバイザー2級*野菜直売所が大好きです♬インスタグラムやってます♬ https://instagram.com/akane.310/
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