【20分】インゲンの梅カツオ揚げびたし

mayukuro2
mayukuro2 @cook_40053954

梅干&鰹節で作ったツユで、ささっと揚げびたし(●´∪`)
簡単さっぱり和食レシピです♪
このレシピの生い立ち
梅干と鰹節のコンビが大好きです♪
このコンビのお世話になり、野菜を美味しく食べたくて(*´∪`)

【20分】インゲンの梅カツオ揚げびたし

梅干&鰹節で作ったツユで、ささっと揚げびたし(●´∪`)
簡単さっぱり和食レシピです♪
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このコンビのお世話になり、野菜を美味しく食べたくて(*´∪`)

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材料

  1. いんげん 10~15本程度
  2. ミニトマト 5~10個
  3. 茗荷 お好みで
  4. 熱湯(油取り用) 200ccほど
  5. 揚げびたしツユ
  6. 梅干 1個
  7. ☆だし汁 100cc
  8. めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ2
  9. ☆みりん 小さじ1
  10. ☆砂糖 少々
  11. ☆醤油 少々
  12. 鰹節 ひとつかみ

作り方

  1. 1

    梅干は種を除いてほぐしておく。
    熱湯を沸かしておく。

  2. 2

    ☆の材料を小鍋で煮て、最後に鰹節を入れる。少し冷ましておく。

  3. 3

    少し冷ました2のツユに梅干を加える
    (浸しツユの出来上がり)。

  4. 4

    フライパンに深めに油を入れ、インゲンとミニトマトをからっと素揚げに。

  5. 5

    揚げたインゲンとミニトマトをザルにあげ、熱湯をかける(余分な油を除くため)。

  6. 6

    5の野菜を3のツユに浸す。
    冷めたら、茗荷と鰹節を散らして出来上がり♪

コツ・ポイント

インゲンは冷凍のものでも十分美味しいですヨ(*´v`)!

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mayukuro2
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(●´∪`)・・・京都在住、30代。お酒が大好きなので、おつまみ系のメニューが多いかもしれません~(๑´ڡ`๑)・・・という私もママになり(1歳、0歳男子)、家族のために絶品料理を作るべく日々試行錯誤中!!
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