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お弁当も☆3分！茄子ときゅうりの梅和え
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お弁当も☆3分！茄子ときゅうりの梅和え-レシピのメイン写真

お弁当も☆3分！茄子ときゅうりの梅和え

デリたぬきっと
デリたぬきっと @cook_40254206

梅がサッパリ☆夏にもってこいの即席おかずです
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので火を使わずにできちゃいました

☆Instagram、デリたぬきっとでお弁当にまとめてます☆

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お弁当も☆3分！茄子ときゅうりの梅和え

デリたぬきっと
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梅がサッパリ☆夏にもってこいの即席おかずです
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冷蔵庫にあるもので火を使わずにできちゃいました

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材料

  • 茄子 2センチ程
  • きゅうり 2センチ程
  • ツナ 適量
  • (ほぐした)梅 半分〜1個
  • ポン酢 少々
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作り方

  1. 1

    茄子ときゅうりをピーラーで削ぐようにわしわし

  2. 2

    ツナと梅、ポン酢、①を混ぜて寝かせたら完成☆

コツ・ポイント

お好みで大葉や海苔をちらしても〜

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デリたぬきっと
デリたぬきっと @cook_40254206
2017/08/09 05:50に公開
お昼の簡単パパっとご馳走おかず！毎日のお弁当に彩りとトキメキを☆☆☆ お酒もススム！ Instagram→デリたぬきっとでお弁当にまとめてます☆
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このレシピのキーワード

梅肉和え うめ なす ツナ キュウリ

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