イカの梅えサラダ

ak☆hiro
ak☆hiro @cook_40144351

梅とイカがとても合います!これからの暑い季節にぴったりのサラダです。
おつまみにも。
このレシピの生い立ち
柔らかそうな紋甲イカが買えたので梅味のさっぱりサラダが食べたくて作りました。

イカの梅えサラダ

梅とイカがとても合います!これからの暑い季節にぴったりのサラダです。
おつまみにも。
このレシピの生い立ち
柔らかそうな紋甲イカが買えたので梅味のさっぱりサラダが食べたくて作りました。

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材料

  1. イカ(ボイル紋甲イカカット) 1パック
  2. キュウリ 1本
  3. もやし(余っていたので) 1/3袋くらい
  4. セロリ 1/2本
  5. しょうが(チューブでOK) お好みで
  6. ごま たっぷり
  7. 練り梅又は梅干し(今回は練り梅+はちみつ梅少々) 2〜3センチ又は1/2〜1個
  8. 塩(梅の塩分で足りなければ お好みで
  9. こしょう(我が家はたっぷり) お好みで

作り方

  1. 1

    いかはカットされていなければ一口サイズに切る。

  2. 2

    セロリ・キュウリは5ミリくらいの千切りに(キュウリは種の所から水が出るので軽く削いでいます)

  3. 3

    もやしは浸かるくらいの量のお湯に入れ10〜20秒湯通しするとシャキシャキ感が残っていいです。ざるにあげて水をきる。

  4. 4

    ボールに材料を全ていれて調味料と和えたら完成。
    器に盛って仕上げにこしょうをひく。

コツ・ポイント

チューブの梅は塩分が結構あるので野菜の量に合わせて調節してください。おつまみ用なら塩・こしょうでお好みに調節してください。もやしなどは余り野菜があればで。(大根とかも合いそうです)

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