1.ブロッコリーは小分けして簡単に塩茹でする。
2.人参は短冊、玉ねぎ、キャベツも食べやすい大きさに切る。

1.ジャガ芋は乱切りして暫く水に晒して、
あく抜きする。
2.ﾍﾞｰｺﾝ、ｳｲﾝﾅｰも食べやすく切る。

1.サラダ油を鍋で熱し、ブロッコリー以外の野菜を炒める。
2.火が通ったら、ｳｲﾝﾅｰ、ﾍﾞｰｺﾝを入れて更に炒める。

1.分量の水を入れ、沸騰したら、ブロッコリーを加え、ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟの素を入れる。
2.15分位弱火で煮る。

1.ジャガ芋が崩れない程度で火を止め、
塩や胡椒で味を整える。

れぽ下さった皆さん♪
羽尼うにさんが最初のれぽ♬
catsママさん♪
卯月のうさぎ2014さん♪
減塩パパさん♪

陽翔mamさん♪
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tommy0304さん♪
すみっコぐらしさんは2回も♬
さやか✓3点さん♪

そして10人目♪
まゆみ母ちゃんさん♪
皆さん本当にありがとうございました♡

他にもフォルダ、印刷して下さったり、作って下さっている皆様、どうもありがとうございます＊*＊

れぽ下さった皆さん、
又フォルダ、印刷、アクセスして下さった皆さんもありがとうございました(//∇//)