野菜の生姜焼き

toppico
toppico @cook_40043174

じっくり焼いてジュッとタレで焼き付ければ、お肉がなくてもご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
急に涼しくなったので、生姜をたっぷり、体温めなくちゃ。

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材料

  1. 茄子 1本
  2. 蓮根 5cm
  3. ピーマン 1個
  4. にんじん 3cm
  5. ☆生姜すりおろし 小1/2
  6. ☆醤油、みりん 大1
  7. ☆酒 大1

作り方

  1. 1

    茄子は長さを半分にして、縦に薄切り。にんじん、蓮根も3mm薄切り。ピーマンは乱切り。

  2. 2

    ☆を混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンを熱し、少量の油を敷いて、茄子、ピーマンを両面焼いて取り出す。

  4. 4

    同じフライパンに蓮根、にんじんを並べ、お水を加えて、蓋をする。

  5. 5

    蓮根に火が通ったら、3の茄子、ピーマンを戻し、☆を入れ、火を中火で、味が絡んだらできあがり。

コツ・ポイント

蓮根とにんじんは早く火が通るように蒸し焼き、フライパンの底1mmくらいの水で良いです。
火加減は弱中火。
お好きな野菜を入れてください。

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レシピ作者

toppico
toppico @cook_40043174
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●冷蔵庫のありもので簡単にすぐできるものが多いです。○小麦粉は米粉、牛乳は豆乳で極力代用しています。卵も普段は使いません。●薄味です。分量は目分量が多いので、調整して下さい。○週末はパン作りにはまっています。●暇があればおいしいもののことばかり考えています。
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