夜勤の夜食と朝ごはん弁当

水玉♪金魚
水玉♪金魚 @cook_40094731

娘用です。
簡単に食べらる丼とミニドッグ♪
野菜は多め♪

このレシピの生い立ち
日課。

夜勤の夜食と朝ごはん弁当

娘用です。
簡単に食べらる丼とミニドッグ♪
野菜は多め♪

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材料

  1. 全粒粉のバターロール 2個
  2. ハーブウィンナー 2本
  3. ピクルス 適宜
  4. レタス適宜
  5. サツマイモのハニーレモン煮 1〜2切れ
  6. カリフラワーピクルス 2〜3個
  7. ☆ロックな紫キャベツ(ピクルス) 適宜
  8. ササミのナゲット風唐揚げ 2〜3個
  9. ミニトマト 適宜
  10. 秋刀魚の蒲焼 1パック
  11. 薄焼き卵 適宜
  12. もち麦入りご飯 1膳弱
  13. 青海苔 適宜
  14. 白ごま 適宜
  15. 紅生姜 少々

作り方

  1. 1

    サツマイモのハニーレモン煮
    カリフラワーのピクルス
    ロックな紫キャベツ は、
    作り置きです。

  2. 2

    昨夜の残りも入ってます。
    ID 19727674
    ササミのナゲット風唐揚げ。

  3. 3

    隙間にはミニトマト、レタスを。

  4. 4

    冷凍して置いた薄焼き卵を敷き、市販の秋刀魚の蒲焼をのせました。青海苔、白ごま、紅生姜を少し♪

  5. 5

    ハーブ入りのウィンナーをボイルして。レタスとピクルス、ケチャップは後がけ用に別添え。

コツ・ポイント

蒲焼は市販のレトルト♪薄焼き卵はまとめて焼いて冷凍しておきました。ピクルスなど作り置きがあると少し楽チンです(o^^o)

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