アレンジ夏野菜バジル素麺DEカッペリーニ
ちーはまdeちーはま @cook_40142461
そうめんに飽きたときの、たんぱく質・野菜も摂れる簡単アレンジ夏バテ防止レシピ♪
このレシピの生い立ち
栄養バランスと手抜きにならないように
アレンジ夏野菜バジル素麺DEカッペリーニ
そうめんに飽きたときの、たんぱく質・野菜も摂れる簡単アレンジ夏バテ防止レシピ♪
このレシピの生い立ち
栄養バランスと手抜きにならないように
作り方
- 1
プチトマト・ズッキーニを小さく刻む
- 2
ツナ缶と一緒に合えたら、めんつゆと塩コショウで味を整える
- 3
そうめんを茹でて、あげる
- 4
そうめんに
バジルソースを色が緑色に変わるまで加え、合える - 5
そうめんを中心に盛り、周りに具材を囲むように盛り付け、刻んだバジルをパラッとかけたら完成
-
コツ・ポイント
栄養価の高いプチトマトの方がオススメです
現在福岡市住まい、42歳✧一人暮らしが長かった分料理は自身にとってリフレッシュのひとつです♪食べて飲む、食を愉しむ夫婦です8歳上の主人の とても不規則な生活に、その日のコンディションで品目を意識した献立を組み合わせ美味しいと思える食卓を心掛けています
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