とろろ芋と豆腐とカブの豆乳スープ

horikamaro @cook_40032508
お野菜の優しいスープですが、とろろ芋が入ってるのでクリーミィで栄養も満点♪
このレシピの生い立ち
妹のヨガ教室のベジタリアンメニューを作ってて、毎回野菜スープを作ってる中で、一番好評でした。
ホントのベジメニューの時は、動物性は使用せず
・コンソメ⇒昆布だし
・バター⇒植物性バター
で、作りました
とろろ芋と豆腐とカブの豆乳スープ
お野菜の優しいスープですが、とろろ芋が入ってるのでクリーミィで栄養も満点♪
このレシピの生い立ち
妹のヨガ教室のベジタリアンメニューを作ってて、毎回野菜スープを作ってる中で、一番好評でした。
ホントのベジメニューの時は、動物性は使用せず
・コンソメ⇒昆布だし
・バター⇒植物性バター
で、作りました
作り方
- 1
とろろ芋を短冊切りにして、ミキサーに入れる
- 2
豆腐を崩し、ミキサーに入れる。
豆乳も入れる。 - 3
材料をミキサーで攪拌する。
好みで、かぶの葉をミキサーで混ぜる。青臭いのが苦手な人は、入れない方が美味しいです。
- 4
かぶを一口大に切り、バターと炒める。
- 5
水を加え、沸騰させる。
- 6
コンソメを入れ、かぶが柔らかくなるまで煮込む(約10分)
- 7
ミキサーで混ぜた、3を混ぜて煮込み、沸騰したら、塩・胡椒で味を調整する。
- 8
とろとろクリーミィーな野菜スープです。
- 9
2017.8.18
TOP10入りありがとうございます。
コツ・ポイント
少し材料の食感が残ってる方が、美味しいです。
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