超簡単‼ 茄子のサバ缶和え！ クック☆ミニオン @cook_40133523 レンジでチンをするので、時短ができてお酒のつまみにいかがでしょうか？このレシピの生い立ち茄子の大量消費に使いました。 もっと読む レンジでチンをするので、時短ができてお酒のつまみにいかがでしょうか？このレシピの生い立ち茄子の大量消費に使いました。 もっと読む 超簡単‼ 茄子のサバ缶和え！ クック☆ミニオン @cook_40133523 レンジでチンをするので、時短ができてお酒のつまみにいかがでしょうか？このレシピの生い立ち茄子の大量消費に使いました。 もっと読む レンジでチンをするので、時短ができてお酒のつまみにいかがでしょうか？このレシピの生い立ち茄子の大量消費に使いました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 茄子 3本 ゴマ油 小さじ1 タレ サバ缶 半分 醤油 大さじ2 生姜 小さじ1 トマトケチャップ 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 茄子のヘタを切り、縦半分にし、食べやすい大きさに切り水にさらして、ザルに入れて、水気をきります 2 耐熱皿に茄子入れ、そこにゴマ油をかけて、レンジで600w3分加熱します。 3 タレを全部混ぜ合わせ、2と合えます。そして600w1分加熱して出来上がりです。 コツ・ポイント ・サバ缶の量はお好みで調整して下さい。・茄子を大きめに切るとレンジでの加熱を増やして下さい。・缶詰めを変えるとまた違った味を楽しめると思います。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19661194 コピーしました！ クック☆ミニオン @cook_40133523 2017/08/16 12:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード なす サバ 缶詰 ケチャップ しょうが 似たレシピ その他のレシピ キュウリとツナとしゃけふりかけおにぎり 超手抜き夏野菜のガーリックトマトソース 簡単しっとり鶏そぼろ ごま香るひき肉のさっぱりそうめん♪ 塩サバの香味野菜のマリネ風😋 簡単節約☆鶏胸肉の揚げないコンソメ唐揚げ レンジで簡単☆冷し白ナス☆ 家庭で簡単！明太子クリームうどん 夏野菜！なすと豚肩ロースのポン酢炒め 大根の漬物 (べったら風) Spinach with Sesame Seed Dressing Lasagna Heinz Chili Sauce Picadillo Grilled Pork Dumplings シルクロードの味 大盤鶏（ダーバンジー） 簡単すぐ出来！袋とレンチンでズボラなす なすの煮浸し！レンジで簡単！麺つゆ最高！ 【男の料理】寿司屋に教わった簡単漬け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19661194
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