おかひじきのマヨツナとぽん酢和え ひよじろう♪ @cook_40209352 簡単だけど立派な一品になります♫このレシピの生い立ちおかひじき大好き♡ もっと読む 簡単だけど立派な一品になります♫このレシピの生い立ちおかひじき大好き♡ もっと読む おかひじきのマヨツナとぽん酢和え ひよじろう♪ @cook_40209352 簡単だけど立派な一品になります♫このレシピの生い立ちおかひじき大好き♡ もっと読む 簡単だけど立派な一品になります♫このレシピの生い立ちおかひじき大好き♡ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 おかひじき 1パック ツナ缶 1 マヨネーズ お好み ぽん酢 お好み アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 おかひじきを三等分に切り1分半茹でる。 2 ザルにあげ、サッと洗い、水をきる。 3 ツナにマヨネーズをかけ好みの味にする。 4 おかひじきとツナマヨを和えたら、ぽん酢を軽くかけ、軽く混ぜたら＊出来上がり＊ コツ・ポイント 特になし♡ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19662096 コピーしました！ ひよじろう♪ @cook_40209352 2019/04/16 08:23に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 大学生の娘を持つ大食い3人家族です(^-^)無添加大好き、お酢が大好き、素朴な素材で簡単に作れる、なおかつモリモリなメニューを日々探し求めています♪ もっと読む このレシピのキーワード ツナ おかひじき 似たレシピ その他のレシピ パープルクイーン梅酵母のジンカクテル 3色おはぎ キャベツのベーコンミルフィーユ 🍄🟫きのこと油揚げの塩昆布炊き込みご飯 シラス乗せ桜ごはん ツナ缶丸ごと☆人参とピーマンきんぴら掲載 春キャベツとツナのごまマヨサラダ ダイソーのシリコン型で簡単おやつ 米粉のココアスポンジ！小麦乳卵不使用♪ かんたん酢で。コロコロ彩りピクルス Baked Ranch Parmesan Pork Chops Keto Mini Meatloaf No bake Peanut Butter cheese cake Keto Coconut Mug Cake Pepper jack Chicken きゅうりのキムチ（オイキムチ오이김치 ） 豆乳白ごま辛ラーメン 幼児も食べやすい焼きそば ちくわと卵のサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19662096
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