鶏ごま油鍋♪寄せ鍋の簡単な具材♪卵黄ダレ

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

つくれぽ2件ありがとう!簡単な鍋・寄せ鍋・鶏鍋♪寄せ鍋の簡単な具材!寄せ鍋のだし・寄せ鍋のダシ・つゆ!鍋のつゆ・鍋の残り
このレシピの生い立ち
豆腐
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症:肺熱咳嗽
ほうれん草
性味:甘・涼
帰経:胃・大腸・膀胱
効能:養血止血・斂陰潤燥

鶏ごま油鍋♪寄せ鍋の簡単な具材♪卵黄ダレ

つくれぽ2件ありがとう!簡単な鍋・寄せ鍋・鶏鍋♪寄せ鍋の簡単な具材!寄せ鍋のだし・寄せ鍋のダシ・つゆ!鍋のつゆ・鍋の残り
このレシピの生い立ち
豆腐
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症:肺熱咳嗽
ほうれん草
性味:甘・涼
帰経:胃・大腸・膀胱
効能:養血止血・斂陰潤燥

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材料

  1. 鶏もも肉 350g
  2. 舞茸 30g
  3. ほうれん草 150g
  4. 豆腐 150g
  5. 大さじ3
  6. 200ml
  7. ゴマ 大さじ2
  8. 鶏がらスープの素 4.5g
  9. 卵黄ダレ
  10. 卵黄 1個分
  11. しょうゆ 大さじ1
  12. 長ネギ 少々
  13. 一味唐辛子 少々

作り方

  1. 1

    材料をそろえる

  2. 2

    卵黄・しょうゆ・刻んだねぎを混ぜる

  3. 3

    一味唐辛子を好みで加えるてタレを作る

  4. 4

    鍋に水と酒をいれて加熱する

  5. 5

    ごま油を入れる

  6. 6

    鶏がらスープの素を入れる

  7. 7

    鶏肉を入れる

  8. 8

    ほうれん草を入れる

  9. 9

    舞茸を入れる

  10. 10

    豆腐を入れる

  11. 11

    出来あがり!鍋の残り・鍋のしめに餅を入れると美味しいです

  12. 12

    鶏鍋のタレです!

コツ・ポイント

鶏肉
性味:甘・平
帰経:脾・胃
効能:補中益気・補精益髄・降気止逆
適応症:脾胃虚弱・虚労
ねぎ
性味:辛・温
帰経:肺・胃
効能:発汗解表・散寒通腸・解毒散結
適応症:風寒かぜ・咳・脾胃気滞・胸悶・嘔吐

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ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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