CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシーかりんとう( *´艸`)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシーかりんとう( *´艸`)-レシピのメイン写真

ヘルシーかりんとう( *´艸`)

れおたんのママ
れおたんのママ @cook_40100422

ポリポリと美味しい~噛みごたえ。良く噛むのでダイエットにも良いし。酒のおつまみにも良いの~♪
このレシピの生い立ち
口寂しい時に歯ごたえのあるものが良いと思って(笑)

ポリポリと美味しい~噛みごたえ。良く噛むのでダイエットにも良いし。酒のおつまみにも良いの~♪
このレシピの生い立ち
口寂しい時に歯ごたえのあるものが良いと思って(笑)

もっと読む

ヘルシーかりんとう( *´艸`)

れおたんのママ
れおたんのママ @cook_40100422

ポリポリと美味しい~噛みごたえ。良く噛むのでダイエットにも良いし。酒のおつまみにも良いの~♪
このレシピの生い立ち
口寂しい時に歯ごたえのあるものが良いと思って(笑)

ポリポリと美味しい~噛みごたえ。良く噛むのでダイエットにも良いし。酒のおつまみにも良いの~♪
このレシピの生い立ち
口寂しい時に歯ごたえのあるものが良いと思って(笑)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 〇小麦粉 170g
  • 〇きび砂糖 30g
  • 〇ゴマ 10g
  • 〇雑穀 20g
  • サラダ油 大さじ2
  • いしる 大さじ1
  • 豆乳 大さじ6
  • 揚げ油 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ボール一つで出来るので楽ちん。

    • ヘルシーかりんとう( *´艸`)作り方1写真
  2. 2

    〇印を全部合わせてそれを泡立て器でダマが残らないように混ぜる

    • ヘルシーかりんとう( *´艸`)作り方2写真
  3. 3

    サラダ油を入れる

    • ヘルシーかりんとう( *´艸`)作り方3写真
  4. 4

    いしるを入れる

    • ヘルシーかりんとう( *´艸`)作り方4写真
  5. 5

    豆乳を入れる

    • ヘルシーかりんとう( *´艸`)作り方5写真
  6. 6

    良く混ぜて捏ねるとひとまとまりになります

    • ヘルシーかりんとう( *´艸`)作り方6写真
  7. 7

    それを袋に入れて

    • ヘルシーかりんとう( *´艸`)作り方7写真
  8. 8

    めん棒で3~5ミリくらいに伸ばします

    • ヘルシーかりんとう( *´艸`)作り方8写真
  9. 9

    伸ばし広げたら袋のを開けて。食べやすい大きさにカット

    • ヘルシーかりんとう( *´艸`)作り方9写真
  10. 10

    カットしたモノを揚げて行きます。きつね色になれば出来上がり

    • ヘルシーかりんとう( *´艸`)作り方10写真

コツ・ポイント

カラっと揚げる事。
油切りをちゃんとする事

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

れおたんのママ
れおたんのママ @cook_40100422
2016/02/19 15:03に公開
お料理は日々研究・・・研究と実験があるのみ( *´艸`)中国茶から始まり薬膳茶へと、そして始まりました薬膳《簡単でかわゆく♡がMotto》そこから出来るレシピが愛情いっぱい。彼のために作るお料理が大好き♡でも、彼の方がお料理上手(笑)最近「おおきに~♡」がマイブーム
もっと読む

このレシピのキーワード

かりんとう 豆乳 ゴマ 小麦粉 雑穀

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 鶏むね肉のソテー
  2. 白菜と鶏むね肉の重ね蒸し
  3. 香り立つ【香辛子とにんにくのトルティージャ】
  4. シンプルなトマトスープ
  5. トマトの簡単おつまみ
  1. やわらか〜鶏胸肉のみぞれ煮♡大根おろし煮
  2. 簡単★フライパンdeもっちもちチーズナン
  3. めみたん家《野菜とさつま揚げのごった煮》
  4. 中華味マロニーサラダ~くっつかない~
  5. *基本*だし汁の作り方(かつお節と昆布)
  6. Easy Slow Cooker Beef Stew
  7. Cinnamon Layer Cake with Whipped Cinnamon Cream Filling and Frosting
  8. Mushroom Beef Stew
  9. Super easy sweet potato stick, oven
  10. Meaty cauliflower casserole
  1. バター風味のケチャップオムライス
  2. 鶏皮のカリカリ レモン
  3. 銀ダラ☆みりん
  4. ふわふわ食パン HB(ホームベーカリー)
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19662844
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close