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綺麗になれちゃう『タンドリーチキン』
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綺麗になれちゃう『タンドリーチキン』-レシピのメイン写真

綺麗になれちゃう『タンドリーチキン』

akikoiwsk
akikoiwsk @cook_40128204

ヨーグルトに調味料を合わせて漬け込むだけなのにお家でも簡単にタンドリーチキンが出来ちゃいます　
このレシピの生い立ち
鶏肉の大好きな娘のために色々と鶏肉料理をしています　このタンドリーチキンは娘も『お店で食べるみたい‼』っと言ってくれたオススメのレシピです　チリパウダーが託さん入っていますが思っているほど辛くはありません　お子さまでもOKです

ヨーグルトに調味料を合わせて漬け込むだけなのにお家でも簡単にタンドリーチキンが出来ちゃいます　
このレシピの生い立ち
鶏肉の大好きな娘のために色々と鶏肉料理をしています　このタンドリーチキンは娘も『お店で食べるみたい‼』っと言ってくれたオススメのレシピです　チリパウダーが託さん入っていますが思っているほど辛くはありません　お子さまでもOKです

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綺麗になれちゃう『タンドリーチキン』

akikoiwsk
akikoiwsk @cook_40128204

ヨーグルトに調味料を合わせて漬け込むだけなのにお家でも簡単にタンドリーチキンが出来ちゃいます　
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鶏肉の大好きな娘のために色々と鶏肉料理をしています　このタンドリーチキンは娘も『お店で食べるみたい‼』っと言ってくれたオススメのレシピです　チリパウダーが託さん入っていますが思っているほど辛くはありません　お子さまでもOKです

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材料

鶏もも肉1枚
  • もも肉 1枚
  • 無糖ヨーグルト 1カップ
  • 塩 大1
  • チリパウダー 大1
  • カレーパウダー 大1
  • はちみつ 大1
  • にんにく(おろし) 大1
  • 生姜(おろし) 大1
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作り方

  1. 1

    ヨーグルト
    カレーパウダー
    チリパウダー
    はちみつ
    生姜
    にんにく
    塩を保存袋に入れます

    • 綺麗になれちゃう『タンドリーチキン』作り方1写真
  2. 2

    調味料が混ざるようによく揉みます

    • 綺麗になれちゃう『タンドリーチキン』作り方2写真
  3. 3

    鶏肉を入れて揉みます

    • 綺麗になれちゃう『タンドリーチキン』作り方3写真
  4. 4

    一晩寝かせます

    • 綺麗になれちゃう『タンドリーチキン』作り方4写真
  5. 5

    オーブンで
    210℃→25分焼きます

    • 綺麗になれちゃう『タンドリーチキン』作り方5写真
  6. 6

    しっかり焼き色が付いたらオーブンから取り出します

    • 綺麗になれちゃう『タンドリーチキン』作り方6写真
  7. 7

    グリルした夏野菜を添えて完成です

    • 綺麗になれちゃう『タンドリーチキン』作り方7写真

コツ・ポイント

漬け込む時間が長くなればなるだけお肉が柔らかくなって美味しくなります
漬け込んだ状態で冷凍保存も可能です

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akikoiwsk
akikoiwsk @cook_40128204
2017/08/08 21:11に公開
身体によいものを作って食べながら綺麗になれるようなお料理を心掛けています最近は米粉を使ったお菓子のレシピを作っています
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このレシピのキーワード

タンドリーチキン もも肉 はちみつ にんにく カレー粉 しょうが

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