ゴーヤと蒲鉾の創味シャンタン炒め 2児母☆手抜き夫弁当 @cook_40140675 お中元で五島列島の美味しい蒲鉾を頂きました。このレシピの生い立ち畑でゴーヤが大量に収穫できたので。 もっと読む お中元で五島列島の美味しい蒲鉾を頂きました。このレシピの生い立ち畑でゴーヤが大量に収穫できたので。 もっと読む ゴーヤと蒲鉾の創味シャンタン炒め 2児母☆手抜き夫弁当 @cook_40140675 お中元で五島列島の美味しい蒲鉾を頂きました。このレシピの生い立ち畑でゴーヤが大量に収穫できたので。 もっと読む お中元で五島列島の美味しい蒲鉾を頂きました。このレシピの生い立ち畑でゴーヤが大量に収穫できたので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 ゴーヤ 2〜3本 蒲鉾 好きなだけ 卵 1個 ☆創味シャンタン 大さじ1/2くらい ☆醤油 大さじ1 ☆酒 大さじ1 ☆塩胡椒 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤを縦に半分に切って、中の綿をスプーンでくり抜いて、半月切りにする 2 蒲鉾は食べやすい大きさに切る 3 ゴーヤと蒲鉾を炒めて、隙間から卵を流し入れる 4 ☆調味料を入れて味が馴染むまで炒めて完成 コツ・ポイント 創味シャンタンはお好みで量を調整して下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19666362 コピーしました！ 2児母☆手抜き夫弁当 @cook_40140675 2017/08/08 07:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 花嫁修行頑張ります笑 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ゴーヤ かまぼこ 卵 酒 似たレシピ その他のレシピ サクサクな白身魚のフライ☆ケッカソース レンジで鳥肝煮 ズッキーニとトマトのにんにく醤油★動画有 おにぎらず弁当 焼肉炒め ふわふわおから蒸しパン 炊飯器で！簡単お赤飯！(3合分) かぼちゃのガーリックソテー 大人の♡ 極上濃厚 おからガトーショコラ 簡単★ナスのからし漬け Joes' oven roasted mushrooms Simple Ranch Dressing Captain Crunch Milk Chocolate Ribbon Cookies Pasta salad Asian inspired lettuce wrap with green beans シリアルパフのチョコブラウニー ★ナスのミートドリア★ フライパンで♪野菜たっぷり鶏肉のトマト煮 【キャラ弁】ペンギンのペンちゃん♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19666362
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