大葉にんにく醤油で鯖缶混ぜご飯♪いつもは、麺つゆor醤油で味付けの鯖缶の混ぜご飯ですが、大葉にんにく醤油で香もアップ！

サバ缶を使った簡単炊き込みご飯に甘辛いたれを絡めた混ぜご飯。とまらない美味しさです！

鯖缶で栄養たっぷりの炊き込みご飯はいかがですか？

鯖缶を使って簡単に出来る美味しい混ぜご飯

さば缶を使って出汁いらずの炊き込みご飯！さばをやわらかく骨ごと食べることができるので、ビタミンDがたっぷりとれる手軽な炊き込みご飯です。缶詰利用で手早く出来上がります。1人分 エネルギー354kcal 食塩相当量1.5g 食物繊維1.0g

サバ缶とご飯とレンチンで一人昼ごはん

余った塩サバで混ぜご飯に。塩サバの翌日に簡単手抜きで。

サバ缶を使っているので骨の心配がなく食べられる簡単な混ぜご飯です☆梅肉と大葉に白ごまも合わせて風味抜群で美味しいですよ♪

ご飯食べ鯖のアブラでダイエット

缶詰めにひと手間かけて、市販品とは思えない混ぜご飯に。セリのさわやかさとチーズがよく合います！

基本はご飯と混ぜるだけ(^-^)忙しいランチタイムにも火を使わず さっと作れます☆サバ缶で手軽にDHAも摂れます。

サバの缶詰とあり合わせでだいたいなんとかなったような気がする手抜きご飯です。