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★少量★ナッツボール(ブリスボール)
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★少量★ナッツボール(ブリスボール)-レシピのメイン写真

★少量★ナッツボール(ブリスボール)

★ちぃず★
★ちぃず★ @cook_40256005

ヴィーガン用のチョコクリームをベースにナッツを混ぜてブリスボールにしました。亜麻仁油のクセもなくおいしく食べられます♪
このレシピの生い立ち
チョコクリームを作った流れで、ナッツを入れたらもっとヘルシーではと思って♪

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★ちぃず★
★ちぃず★ @cook_40256005

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材料

トリュフボールぐらいのサイズ4個分
  • ピーナッツパウダー(アーモンドプードルなど) 1/4カップ
  • ココアパウダー(キャロブパウダー) 大さじ1
  • アガベシロップ(メープルシロップ) 大さじ1/2
  • 亜麻仁油(太白胡麻油) 大さじ1
  • 豆乳 大さじ1～3(材料がまとまるぐらい)
  • カシューナッツ 4粒
  • ピスタチオ 8粒
  • 松の実 12粒
  • お好みでドライフルーツを加えても デーツなら1個分ぐらい
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作り方

  1. 1

    ピーナッツパウダー(アーモンドプードル)、ココアパウダー、亜麻仁油、アガベシロップを混ぜる。

  2. 2

    豆乳を少しづつ加えて練る。

  3. 3

    2で出来たチョコクリームに、刻んだナッツやドライフルーツを加えて混ぜる。

  4. 4

    3で出来上がったものを4等分し、ラップでトリュフボールぐらいに丸める。

  5. 5

    ココアパウダーをまぶして完成★

コツ・ポイント

豆乳を入れるときは、少しづつ加えるとダマになりません。
ナッツやドライフルーツは、お好みのものでアレンジしてみてください。

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★ちぃず★
★ちぃず★ @cook_40256005
2017/08/15 12:53に公開

このレシピのキーワード

豆乳 ココア ドライフルーツ カシューナッツ ピーナッツ メープルシロップ ピスタチオ

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