(1)卵に塩、胡椒を入れる。ツナ缶は汁気を切っておく。

ボールの卵にツナ缶を入れて混ぜる。

油をひいてオムレツを作る。

冷凍ブロッコリーをレンジで加熱する。
オムレツの後のフライパンで焼く。焦げ目を付けて、塩、胡椒を振る。

お皿にもってから粉チーズをかける。