チャプチェ風豚肉と春さめのフライパン蒸し

玉田悦子
玉田悦子 @cook_40054164

材料を入れてフライパンで蒸し焼きにするだけです。美味しい汁は春雨が全部吸ってくれます!戻す必要がないのも嬉しい♪
このレシピの生い立ち
簡単に肉も野菜も食べられて、男性も満足するこってり味を作りたくて考えました。

チャプチェ風豚肉と春さめのフライパン蒸し

材料を入れてフライパンで蒸し焼きにするだけです。美味しい汁は春雨が全部吸ってくれます!戻す必要がないのも嬉しい♪
このレシピの生い立ち
簡単に肉も野菜も食べられて、男性も満足するこってり味を作りたくて考えました。

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材料

2人分
  1. さめ 40g
  2. にんじんたまねぎパプリカ 各40g
  3. しめじにら 各40g
  4. 豚こま切れ 120g
  5. A醤油 大1
  6. Aみりん 大1
  7. A水 大1
  8. B酒 大1
  9. Bごま 大1
  10. B水 大4

作り方

  1. 1

    にんじん、玉葱、パプリカは千切りにします。しめじは石づきを落として1本ずつほぐし、にらは4㎝長さに切ります。

  2. 2

    豚こま切れ肉は2㎝程度の長さに切ってAをもみこみます。

  3. 3

    フライパンに春雨、にんじん、玉葱、パプリカ、しめじを順に広げて乗せ、2もひろげて乗せます。

  4. 4

    Bをふって蓋をして9分程度蒸し焼きにします。

  5. 5

    にらを加えて再度蓋をして2~3分加熱し、火が通ったら春雨をほぐしながら全体を混ぜます。

コツ・ポイント

にらを加えるのでにんにくを加えなくても香り豊かに仕上がります♪
途中水分が飛んだら水を少量(大2程度)ずつ加えて下さい。

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玉田悦子
玉田悦子 @cook_40054164
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フォトスタイリスト、キッズ食育トレーナー。4、6、9才児の母。子どもも大人も喜ぶレシピをご紹介しております♪子ども食育料理教室「青空キッチン市川」開講中♪食事の時間がもっと楽しいものになりますように!hp   https://tamadaetsuko.com/ブログ http://ameblo.jp/chottoii/インスタ @tamada_etsuko
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