CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
＊サバのソテー〜ドレッシングで〜＊
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
＊サバのソテー〜ドレッシングで〜＊-レシピのメイン写真

＊サバのソテー〜ドレッシングで〜＊

aya＊tomo
aya＊tomo @cook_40226093

仕上げにドレッシングをかけるだけ！誰でもおいしく簡単に出来ちゃいます♪
このレシピの生い立ち
煮付け用に買ったサバの切身。でも今夜はやっぱり洋風なおかずが食べたい！と思って作りました(*^^*)

仕上げにドレッシングをかけるだけ！誰でもおいしく簡単に出来ちゃいます♪
このレシピの生い立ち
煮付け用に買ったサバの切身。でも今夜はやっぱり洋風なおかずが食べたい！と思って作りました(*^^*)

もっと読む

＊サバのソテー〜ドレッシングで〜＊

aya＊tomo
aya＊tomo @cook_40226093

仕上げにドレッシングをかけるだけ！誰でもおいしく簡単に出来ちゃいます♪
このレシピの生い立ち
煮付け用に買ったサバの切身。でも今夜はやっぱり洋風なおかずが食べたい！と思って作りました(*^^*)

仕上げにドレッシングをかけるだけ！誰でもおいしく簡単に出来ちゃいます♪
このレシピの生い立ち
煮付け用に買ったサバの切身。でも今夜はやっぱり洋風なおかずが食べたい！と思って作りました(*^^*)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

４人分
  • サバ 4切れ
  • 小麦粉 大さじ2〜
  • しめじ 1株
  • トマト 2個
  • セロリの葉 1本分
  • ミョウガ 1個
  • 塩、コショウ 適当
  • オリーブオイル 適当
  • お好きなドレッシング お好みの量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    サバは水気を拭き取り、小麦粉をまぶします。

    • ＊サバのソテー〜ドレッシングで〜＊作り方1写真
  2. 2

    トマト、セロリの葉、ミョウガを切ります。
    いつもサラダを作るようなかんじでオッケー！

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、サバを焼きます。塩、コショウをふり、両面がこんがり焼けたら2分ほど蒸し焼きにします。

    • ＊サバのソテー〜ドレッシングで〜＊作り方3写真
  4. 4

    ふたをとり、表面をカリッとさせます。
    空いてるところでしめじも焼いちゃいましょう。

    • ＊サバのソテー〜ドレッシングで〜＊作り方4写真
  5. 5

    サバ、しめじ、生野菜お皿に盛ったら出来上がり！
    お好きなドレッシングをかけてお召し上がれ(^^)♪

    • ＊サバのソテー〜ドレッシングで〜＊作り方5写真

コツ・ポイント

小麦粉はサバが粉まみれになるよう、しっかりまぶしてください。
その時の気分で、いろんなドレッシングで試してみてくださいね☆

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

aya＊tomo
aya＊tomo @cook_40226093
2013/11/12 06:04に公開

このレシピのキーワード

サバ シメジ セロリ トマト みょうが 小麦粉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 大葉とごまのおにぎり
  2. 沢山食べれる★小松菜と豆もやしの塩ナムル
  3. トマトたっぷりナポリタン
  4. 私の安旨節約料理、変り天ぷら
  5. 玉ねぎ麹🧅
  1. 圧力鍋なし(^ω^)こってり豚バラ大根
  2. 厚揚げとカブの煮物
  3. タラのソテー彩りコンソメバター蒸し
  4. ココアとチョコチップのちぎりパン
  5. 子供も旦那も喜ぶ♡甘い卵焼き
  6. Cheesecake filled pumpkin muffins
  7. Best waffles ever
  8. Pop-overs
  9. Tortilla pizzas! Quick, cheap, easy, and versatile!
  10. Tator Waffle
  1. お弁当に★ちくわの磯辺揚げ
  2. 簡単☆フライパンで銀ダラ
  3. 満足☆豚バラ肉の照り焼き丼
  4. 柚子胡椒なめたけ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19668624
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close